マッサージ中に寝ると効果UP!?

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マッサージ中って、気持ちいいのと、お部屋がほの暗いので、

眠ってしまう方も多いと思いますが、

マッサージでお体をじんわり奥までほぐされたい方は、寝ていただくと、

全身の力が抜けた状態でマッサージ出来ますので、熟睡していただくとより効果が得られます!

また、マッサージ時の睡眠はその寝ている時間分の3〜5倍の時間を眠った分に相当する、

という説もありますので、普段眠りが浅い方や寝付きが悪い方にも、

マッサージはおススメです^^*