体に症状が出たら危険なサイン

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ストレスが重なると、こめかみらへんの頭痛、胸やわき腹あたりの張り、痛みが出る方は、

ストレスマックスの状態の人が多いです。

その体からのサインを無視してしまうと、後々大変なことになりかねないので、

ストレスマックスのサインが出たら、リフレッシュタイムを取りましょう^^*

いい香りを嗅いだり、楽しむこともストレス緩和に繋がります。

特に、ハーブティーや香りが強い野菜などが、効果が高いそうですよ!

ハーブティーなら気軽に出来そうですよね!ぜひ、お試しください。