夏バテ対策

いつもご利用ありがとうございます(^^)

 

暑い日が続いてますね(>_<)

関東の方では梅雨明け宣言も…

いよいよ本格的に夏の到来ですね☆

夏と言えば夏バテが心配です(>_<)

夏バテの対策には

不足しがちな水分をしっかり補給すること

ぐっすり眠って身体を休めること

軽い運動をして発汗機能を上げること

栄養バランスのよい食事をとること

がよいとされています(^^)☆

以上のことに気をつけて夏バテにならないように

心掛けたいですね♪♪

 

皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)