夏バテ対策

いつもご利用ありがとうございます（＾＾）

 

暑い日が続いてますね（>_<）

関東の方では梅雨明け宣言も…

いよいよ本格的に夏の到来ですね☆

夏と言えば夏バテが心配です（>_<）

夏バテの対策には

◎不足しがちな水分をしっかり補給すること

◎ぐっすり眠って身体を休めること

◎軽い運動をして発汗機能を上げること

◎栄養バランスのよい食事をとること

がよいとされています（＾＾）☆

以上のことに気をつけて夏バテにならないように

心掛けたいですね♪♪

 

皆様のご来店心よりお待ちしております（＾＾）