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この時期の寒暖差に体調を崩される方も多いですよね。
実は、「寒暖差アレルギー」というものがあり、
くしゃみや透明の鼻水がダラダラ出るのが特徴だそうです。
花粉症かも?と思って、お薬飲んでも効かない方は、
寒暖差アレルギーかもしれません。
自律神経が乱れると酷くなるそうで、頭痛や食欲不振、だるさも現れるそうです。
予防としては、【体を冷やさないこと】が第一です!!!
温かいものを食べたり、洋服で体温を調節して、お体ご自愛下さい!