日々のちょっとした心がけで予防

こんにちはOlive郡山です

いつもご利用ありがとうございます

 

毎年くる梅雨の時期、この時期は雨が当然ですが

湿気に悩まされ晴れた日は猛暑に悩まされ

湿度、気候が毎日変化するので一年で最も体調管理が難しく

特に浮腫みやすいそうです!

食事面では水分を取りすぎないこと

余分な水分を身体に溜めやすくしてしまう。

塩分を取すぎないことなどがポイントです^^

水分、塩分を排出してくれるカリウム(野菜や果物に多く含まれます)

少し食事を改善するだけでも改善が図れそうですね(^^♪

湿気に負けない身体作りを目指しましょう!

※5月から駐車代を負担致します※

・三井リパーク1丁目

・大東銀行

・中町第10、第6

・エリートパーク

・大町立体

・ASAHIが対象になります

必ず駐車券をスタッフに提示してください。

予約されたコース時間のみ負担なので

ぜひご利用くださいませ