梅雨の心構え

こんにちは!

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5月も終わりに近づいていて、もうすぐ6月ですね。

6月といえば梅雨の時期ですが、梅雨時に不調になる方も多いと思います。

梅雨時は気圧が下がるため、体内部の圧力が上がり、わずかに全身の細胞が膨張します。

そうなると、免疫も司るリンパの流れが悪くなり、通常より余分な老廃物が体内に溜まってしまい、

だるさ、体が重い、疲れやすい、と感じやすくなります。

 

そうした時は、ヨガなど軽いストレッチをして軽く体を動かしてみるか、

ラベンダーやイランイランが入っているオイルを使ってマッサージを受けることをオススメします^^*

スタッフに、「イランイランやラベンダーが入っているオイルはどれですか?」と、

お聞きいただけたらオススメさせていただきますので、お気軽にお尋ねください!