いつもご利用いただきありがとうございます＾＾
もうすぐ七月ということもあって、気温も高くなりつつありますね。
この時期になると怖いのが【熱中症】。施術中、施術後は滴るくらい汗かきます。笑（なのに痩せない・・）
水分をしっかり摂っているのに熱中症にはなります。
・めまい
・吐き気
・頭痛
などの症状が出たら注意です！
水分補給は、一度にたくさんではなく、朝昼晩とこまめに補給するようにしましょう！
水やお茶もいいですが、スポーツドリンクなど、塩分が入った飲み物がお勧めです＾＾
今だと、塩飴など手軽に塩分チャージできるのもあるので、うまく活用したいですね☆
暑くなると食欲もなくなってきますが、きちんと栄養をとって、暑さに負けない身体作りをしましょう！
本日も皆様のご来店お待ちしております♪
