いつもメルマガご覧いただき、ありがとうございます!
今日は、メルマガ会員様に、眠気に効くツボをご紹介いたします!
【水溝(すいこう)】といって、唇と鼻の間の溝の上らへんにあるツボです!
指で押してみると、指がハマるところがあるので、
そこを痛気持ち良い程度に、爪の甲で押してみましょう!
水溝には、頭をしゃっきりさせる効果があります!
ふと思い立った時にでも押してみてください^^*
それでも効果がないようでしたら、本当の睡眠不足なので、
しっかり睡眠をとってあげてください☆