運動後の・・・

いつもご利用ありがとうございます☆

 

先週末は運動会だった学校も多いのではないでしょうか(^^*)♪

運動会と言えば、『楽しみすぎて眠れなくなる』という子も多いですよね~

私も前の日に眠れず、必ず朝寝坊をして母に毎回怒られていました・・・でも運動会で食べるお弁当が美味しいから結果オーライです!ちなみにお弁当はおにぎり派です!!絶対にから揚げが食べたいです!笑

 

お父さん、お母さんとして運動会に参加された方も多いと思います☆

久しぶりに走ったら、体が痛い・・・!!なんて方いらっしゃいませんか??

 

運動後の筋肉は硬くなっているため、血液循環が悪くなっています!

そして急に運動をやめると、疲労物質が溜まって筋肉痛の原因に・・・

 

オリーブでしっかり『筋肉を温め』『ストレッチ』やオールハンドのじんわり温かいオイルトリートメントで『流す』『ほぐす』しませんか?

 

筋肉をほぐし、代謝を良くして、疲れを溜めないお身体にしていきましょう☆

 

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